每天坚持原地双手交叉起立下蹲, 12天暴瘦全身, 主要瘦肚子和全身
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播放量:333
更新:2018-04-26 10:03:40
每天坚持原地双手合十下蹲, 12天暴瘦全身, 主要瘦腰上赘肉和肚子
时长:01:10
播放量:781
更新:2018-02-06 11:21:23
每天坚持平躺双手抱腿屈膝2分钟, 15天暴瘦7斤, 主要瘦肚子和大腿
时长:01:46
播放量:428
更新:2018-03-25 08:10:05
每天坚持原地双手叉腰屈腿1分钟, 暴瘦全身, 主要瘦肚子瘦腰
时长:01:01
播放量:137
更新:2018-11-25 11:00:44
时长:01:04
播放量:59
更新:2018-11-23 09:00:21
时长:04:43
播放量:85
更新:2018-11-25 13:35:56
每天坚持原地双手交叉时下蹲, 7天暴瘦全身, 主要瘦肚子和大腿
时长:01:08
播放量:529
更新:2018-07-05 10:18:30
每天坚持原地2个动作, 双手叉腰下蹲2分钟, 14天暴瘦肚子和大腿
时长:01:13
播放量:118
更新:2018-06-01 21:31:18