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〖快速燃脂暴汗全身〗这个动作简单有效，可以快速瘦大腿肚子脂肪，每天做五组，每组做两分钟，组间休息二十秒。

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更新：2018-07-09 01:38:31

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[强效燃脂暴汗全身]这个运动做了就知道可以快速瘦大腿手臂，每天做五组，每组做两分钟，组间休息十秒钟。

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〖高效燃脂暴汗全身 一周8斤〗这个动作可以快速瘦大腿内侧，每天做五组，每组做两分钟。

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〖快速燃脂暴汗全身〗这个动作可以减大腿肚子脂肪，新手可以先每天做十分钟，分五组做，每组做两分钟，组间休息二十秒

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〖快速燃脂暴汗全身，一周八斤半〗这个动作可以帮助我们矫正驼背，瘦肩 扩胸。每天做五组，每组两分钟，

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【强效燃脂暴汗全身，一周暴瘦15斤】这个动作可以快速瘦腿，瘦肚子，每天五组，每组30次，快一起来运动吧

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《快速燃脂暴汗》 这个动作可以 运动热身 同时也可以 燃脂 每天运动前 跑十分钟 尽量跑到 出汗

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