每天原地高抬腿慢跳50次,10天暴瘦全身,可以充分的锻炼腰部和腹部的肌肉,去除腹部多余脂肪,提高心肺功能。

每天原地高抬腿慢跳50次,10天暴瘦全身,可以充分的锻炼腰部和腹部的肌肉,去除腹部多余脂肪,提高心肺功能。

每天原地高抬腿慢跳50次,10天暴瘦全身,可以充分的锻炼腰部和腹部的肌肉,去除腹部多余脂肪,提高心肺功能。
更新:2018-06-15 18:35:12    时长:00:12    播放量:192