运动前后一定要做拉伸,这个动作的话可以拉升我们的小腿,防止长肌肉,经常做的话还可以拉长腿部的线条。

运动前后一定要做拉伸,这个动作的话可以拉升我们的小腿,防止长肌肉,经常做的话还可以拉长腿部的线条。

运动前后一定要做拉伸,这个动作的话可以拉升我们的小腿,防止长肌肉,经常做的话还可以拉长腿部的线条。