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少林养生功法——八段锦

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武当太极拳十三式养生功法武术功夫口令套路内功心法

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传统养生功法八段锦(三) 120809

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《中医推拿学 · 推拿练功之少林内功》

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独具特色的中国传统养生功法八段锦 动作简单易行功效显著

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中国传统养生功法：易筋经——九鬼拔马刀势

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传统养生推拿功法之少林内功-跟我练

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欺骗你的眼睛八段锦是独具特色的中国传统养生功法。它形成于北宋年间，有一千多年的历史，动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如

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