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减肥不用那么麻烦, 一根跳绳就能搞定--- 从0到十周后的身体变化

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更新：2017-07-20 12:09:09

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国外大叔连续射击47突击步枪, 枪管在高温下的变化太惊人

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更新：2018-12-13 16:38:39

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【小基数运动减肥一个月，体重和腹部变化】天鹅臂，跳绳，爬楼梯，练腹肌等。

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更新：2019-05-24 13:15:22

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100天减肥挑战第六天，仅仅跑步和跳绳，六天能有什么变化呢

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更新：2019-10-04 21:20:09

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连续跑步加跳绳减肥14天，饮食习惯不改，尽量7分饱，效果如何

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国外大叔减肥连续跳绳10周, 前后变化变这样

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更新：2018-03-27 10:18:49

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国外微胖大叔挑战连续跳绳10周, 看看有什么变化

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连续跳绳10周身体会发生什么变化, 国外大叔做了一个试验!

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更新：2017-10-26 18:55:31

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