30分钟哑铃肩部训练，3个动作分4组完成，打造宽阔的肩膀！
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30分钟哑铃肩部训练，3个动作分4组完成，打造宽阔的肩膀！
更新：2018-03-23 12:14:51 时长:06:40 播放量：230
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