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跳绳是最有效的减肥动作，我曾经也是个。。。现在这样有腹肌。。

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请你跟我这样过20160224 减肥方法老的好？！瘦身还是伤身？！

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原来花式跳绳可以这么帅，金星老师都嗨起来了！

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跳绳真的能减肥吗？每天这样做，两周瘦10斤，要不要试一试

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我不服, 原来跳绳还能帅成这样? 能减肥吗?

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