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10，太极少帅傅清泉讲转身右蹬脚，是怎样转身的，放松，中正，用自身的劲转，不是用左腿用力转。大家堂正脉心法10

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更新：2018-02-08 09:07:42

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单鞭平抹的抓钩翻掌怎么做？少帅傅清泉详解。

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更新：2018-08-09 18:43:33

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14，少帅傅清泉讲实转脚，单鞭的平抹，关键是提裆。什么时候提裆呢？在动作转换的时候提裆。同时讲到分脚后转身左蹬脚，右手要松下来，手掌斜向下。正脉心法

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更新：2018-02-08 12:58:27

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-26，实腿转-2，练太极拳，为什么有人膝盖疼？要圆裆开胯。为什么练拳不可发力而器械可以发力？太极少帅傅清泉

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更新：2019-05-04 09:16:32

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少帅傅清泉讲单鞭平抹后的抓钩翻掌，杨式太极拳王同军传。

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傅清泉老师讲拳 单鞭右脚要实腿转 扣脚合胯一定要到位

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长春9，少帅傅清泉长春讲单鞭的平抹，胯的开合(要提裆放松)。1，平抹(掌心向下)，2，折叠(做腕)，3，回腰，4，推掌(45度方向，推三分之一就抓钩翻掌。

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更新：2018-06-14 12:29:31

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少帅傅清泉讲转单鞭的过程，平抹，折叠，回腰，推掌注意事项。

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更新：2018-04-10 17:10:46

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