每天坚持这样平躺五分钟, 抬起腿, 不光瘦掉小腿, 还能瘦小肚子!
时长：01:06播放量：0更新：2017-11-03 18:09:33
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坚持原地单腿跳+开合跳各五分钟, 不光瘦小腿, 还能瘦小肚子
时长：01:05播放量：0更新：2017-12-09 08:00:28
