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时尚又实用的减肥健身操, 跳五分钟=跑步1小时, 坚持两周瘦10斤!

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更新：2017-12-19 16:00:37

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坚持每天慢跳5分钟, 1月瘦全身15斤, 比去健身房效果好多了!

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更新：2017-11-15 23:18:34

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每天坚持这样原地竞走5分钟, 燃烧全身脂肪, 比去健身房省时间

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更新：2017-11-15 11:40:33

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每天坚持抬腿击掌3分钟, 轻松减肥瘦身, 比去健身房有效果

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更新：2018-03-06 14:19:26

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这个动作每天做2分钟，超级瘦腿瘦肚子，比去健身房省钱省事

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更新：2019-01-29 14:21:27

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五分钟说电影 激战

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不去健身房也能轻松瘦身, 五分钟帮你快速燃脂, 减肥就是这么简单

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更新：2018-09-16 07:20:05

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没时间去健身房就在家跳一组减肥操吧! 每天跳5分钟防止脂肪堆积

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更新：2018-06-14 18:00:06

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