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更新:2017-08-09 10:38:06
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更新:2017-08-07 11:49:36
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瑜伽教练常用体式: 单腿站立的树式, 每天坚持5分钟有想不到的变化
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单腿轮式, 好高兴要给阿斯汤加的外国瑜伽老师工作坊做随堂翻译
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更新:2019-03-11 10:02:26
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瑜伽的单腿轮式可以拉伸腿部韧带和肌肉,美化双腿线条,还可以活络全身气血,增强体力及免疫力,美化身材曲线。
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更新:2019-04-12 19:05:43