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健身房器械篇手臂训练| 【肱二头肌】坐姿牧师凳杠铃弯举 动作详解

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更新：2017-08-05 12:05:48

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赛普健身学院教学高清视频手臂训练篇打造最强壮手臂之龙门架弯举

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肱二头肌训练-杠铃弯举动作详解

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肱二头肌训练 曲杆杠铃弯举

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健身房器械篇手臂训练| 【肱二头肌】曲杆杠铃弯举 动作详解

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健身: 肱二头肌训练动作, 哑铃托臂弯举 最经典的手臂训练之一

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北京赛普健身学院教学视频手臂之肱二头肌训练

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健身房器械篇手臂训练|【肱二头肌】钢索弯举 动作详解

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