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健身房器械篇手臂训练| 【肱二头肌】曲杆杠铃弯举 动作详解

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更新：2017-08-05 12:03:21

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肱二头肌训练-杠铃弯举动作详解

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健身房器械篇手臂训练|【肱二头肌】钢索弯举 动作详解

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肱二头肌训练 曲杆杠铃弯举

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北京赛普健身学院教学视频手臂之肱二头肌训练

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健身: 肱二头肌训练动作, 哑铃托臂弯举 最经典的手臂训练之一

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【肱二头肌】曲杆杠铃弯举

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健身房器械篇手臂训练 | 【肱二头肌】坐姿器械弯举 动作详解

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