【平板支撑视频来袭，每天一分钟全身瘦】平板支撑（）可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练腹肌最有效的方法之一，每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日。

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更新：2017-03-02 23:14:02    时长:08:43    播放量：2716

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