哑铃增肌系列三:肩部训练

哑铃增肌系列三:肩部训练

哑铃增肌系列三:肩部训练,哑铃肩部肌肉强化训练,该课程适合初级健身者训练,时间安排3练/周,可以根据自己的时间调配。课程是在韦德法则的基础上,增加了对局部肌肉的强化,可以更好的满足你的...www.hiyd.com/bb/61,肩部增肌训练计划,手臂快速增肌办法,5个肩部训练的最佳动作,肩部推举练哪里,肩膀增肌,背部肌肉增肌

励志人生 > 哑铃增肌系列三:肩部训练 > 高清完整版在线观看

更新:2017-01-16 15:31:46    时长:10:20    播放量:2698