八段锦是独具特色的中国传统养生功法。它形成于北宋年间,有一千多年的历史,动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般华美、

八段锦是独具特色的中国传统养生功法。它形成于北宋年间,有一千多年的历史,动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般华美、

八段锦是独具特色的中国传统养生功法。它形成于北宋年间,有一千多年的历史,动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般华美、