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最强燃脂运动波比操! 不但可以动到全身, 更不需器材, 随时随地都可以做

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更新：2018-04-04 22:00:05

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一休健身教学：超燃脂波比跳间歇运动 1

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一休健身教学：教你如何做三种不同的波比跳

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一休健身教学：最好的全身性燃脂运动，教你如何正确做、波比跳

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最全面的无器械练腿动作, 随时随地都可以练起来!

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一休健身教学：四个随时随地都可以做的燃脂动作(分腿蹲跳、深蹲跳、波比跳、伏地挺身)

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一休健身教学：最佳的全身性燃脂操，波比跳四分钟间歇运动

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一休健身教学：超燃脂，每天四分钟进阶版1(分腿蹲、深蹲跳、波比跳、伏地挺身)

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更新：2016-07-04 11:33:40

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