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西蒙潘达向你保证当你完成100次225磅卧推后胸部神奇变化

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（西蒙·潘达）的大胸肌猛袭

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（西蒙·潘达）的胸肌爆炸训练

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【】健体熊猫哥 西蒙潘达肩膀训练法则

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（西蒙·潘达）- 你是否对健身行业感兴趣

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（西蒙·潘达）-【铁人的粗壮手臂训练】

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