每天坚持这样平躺五分钟, 抬起腿, 不光瘦掉小腿, 还能瘦小肚子!

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更新：2017-11-03 18:09:33

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如何减肥 简单有效的 减肥操 廋腰 廋肚子 减赘肉 超模25 减肥操

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更新：2017-02-01 00:41:44

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牛王霸气出碰双脚威威抬起, 这气势不减当年的擎天柱

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羽毛球: 双打接杀练习, 手肘抬起保持距离, 拇指顶住拍子侧棱然后发力! 一起来看看吧

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和平精英：抬起头看到了不该看到的人 确认过眼神没有然后了！

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睡前平躺双腿互换抬起，十天瘦大腿和腰部赘肉，简单好学

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每天坚持原地平躺，双腿互换抬起，不仅瘦肚子，还能瘦大腿

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坚持平躺，双手抱头双腿互换抬起，十天说腰部赘肉，简单有效

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【日本女子摔角】中计了！飞扑时对方抬起双脚，撞的一脸脚印

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女孩一个人在家拖地时，发现前方出现一双脚，抬起头却什么也没有

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早安声音：图片正能量——背影[早安福建]

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和会说话的安吉拉学 时髦 地道 生活口语 做个早睡早起充满正能量的人

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早安, 早晨起来, 拥抱太阳, 让身体充满, 满满的正能量

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