坚持每天原地扭腰6分钟，瘦四肢和减啤酒肚，比跑30分钟步瘦得快

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更新：2019-01-23 11:38:22

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喝水都会胖? 水肿型肥胖怎么瘦下去

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坚持每天抬腿握肘6分钟, 瘦四肢和减啤酒肚, 比跑30分钟步瘦得快

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一个小动作, 减掉啤酒肚, 每天60次, 瘦出小蛮腰

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减掉啤酒肚 助力啪啪啪 292

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大肚腩、啤酒肚！4个动作睡前20分钟，专减肚子，相当于跑步1小时

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