每天原地脚尖不离地竞走86次, 20天暴瘦全身, 比跑步有效

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更新：2018-07-13 17:59:48

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姿势跑法技术动作训练：双脚向后弹跳

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更新：2019-06-06 14:46:58

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每天坚持双手叉腰，双脚向后踢脚跳，十天瘦五斤，比跑步有效

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更新：2019-05-29 15:21:53

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占阳小学三年级合唱国歌、队歌

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金渠镇中心小学三年级一班大课间特色活动手铃操《踏浪》

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更新：2018-06-08 18:08:45

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