每天推墙5分钟，相当跑步1小时，全身气血畅通，腿脚更强健

时长：01:26
播放量：0
更新：2020-05-02 09:35:21

立即观看

百练不如一抖，每天抖动3分钟，打通气血，改善亚健康，比跑步好

时长：02:30
播放量：0
更新：2019-10-20 20:18:34

立即观看

坠足散步跑步时还能配合（坠足法）使全身放松气血贯注于脚心能够补肾

时长：03:00
播放量：0
更新：2020-01-17 22:30:58

立即观看

16 增强免疫力四神粥

时长：03:16
播放量：0
更新：2018-01-09 23:58:01

立即观看

一切都是最好的安排, 正能量故事

时长：03:20
播放量：0
更新：2017-12-11 12:35:48

立即观看

迷你世界正能量24字—文明

时长：06:12
播放量：0
更新：2018-06-06 16:00:05

立即观看

迷你世界正能量24字—民主

时长：07:41
播放量：0
更新：2018-06-01 15:14:03

立即观看

正确的认识自己, 正能量故事小启示

时长：02:08
播放量：0
更新：2018-01-30 11:25:55

立即观看

一朵不敢绽放的花, 正能量故事小启示

时长：05:07
播放量：0
更新：2018-01-29 11:26:09

立即观看

蚂蚁报恩, 正能量故事启示

时长：02:45
播放量：0
更新：2017-12-14 11:46:52

立即观看