保加利亚牛角包高翻基本训练动作

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更新：2019-06-07 16:25:22

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牛角包训练动作（功能性训练）-动岚学院

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利用牛角包训练的基础动作，对提高心肺功能，以及腰腹核心力量有好处

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自己在家如何做牛角包手抓饼美食，这样的牛角包我一口能吃10个

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牛角包环绕身体协调训练

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