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更新：2013-04-08 02:03:15
佛教静坐打坐详细标准教程，南怀瑾先生讲解正确学佛姿势教学 跏
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更新：2013-08-29 18:49:45
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邊睡覺變補身體 國醫大師南懷瑾：教你兩種睡覺姿勢，能改善睡眠，能補腎
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我在佛教静坐打坐详细标准教程，南怀瑾先生讲解正确学佛姿势教学 跏趺坐如意坐金刚坐截了一段小视频
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![南怀瑾老师：诸位打坐，要讲究姿势、修好白骨观！[高清版]](https://s.glen.cn/Upload/r1/054106015CFEEB7000000144540ED77E.jpg "南怀瑾老师：诸位打坐，要讲究姿势、修好白骨观！[高清版]")
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