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更新：2019-03-24 13:30:00
深蹲对于锻炼腿部肌肉有很大的帮助，错误的姿势比如快节奏上下蹲起，会影响膝关节，而且肌肉也没有得到锻炼最佳的效果，还是跟专业教练学习如何正确深蹲吧。
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更新：2018-11-06 11:40:58
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更新：2019-05-28 15:51:07
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更新：2019-06-01 08:29:50
二十世纪八十年代首创的健身器材，足不出户就能锻炼，减脂效果好
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更新：2019-09-03 03:45:47
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更新：2019-05-24 14:27:22
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更新：2017-09-19 14:53:02
