每天原地坚持这样抬腿，减掉腹部大腿赘肉，相当于跑步1小时

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更新：2019-04-27 06:55:22

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每天原地坚持这样抬腿77次，减掉腹部大腿赘肉，相当于跑步1小时

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适合在家跳的减肥操，减掉腹部大腿赘肉，相当于跑步一小时

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