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播放量：2126
更新：2017-12-05 10:16:06
一瘦遮百丑，每天原地坚持这两个动作77次，高效减肥，瘦肚子瘦腰
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播放量：2059
更新：2019-03-14 15:03:35
每天坚持这个动作5分钟, 10天暴瘦全身, 不但能瘦肚子还能瘦大腿
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播放量：1774
更新：2017-12-06 12:49:30
这个动作每天坚持30次, 5天瘦10斤, 主要瘦肚子, 还能瘦全身
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播放量：994
更新：2017-12-06 12:46:05
坚持每天原地双臂打开, 腿向上抬, 7天暴瘦全身, 主要瘦肚子
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播放量：893
更新：2017-12-26 22:24:49
每天坚持原地下蹲80次, 9天暴瘦全身, 瘦肚子瘦大腿瘦全身
时长：01:03
播放量：603
更新：2018-05-12 19:25:05
每天坚持原地这个动作3分钟，14天暴瘦全身，主要瘦腹部和腰！
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播放量：537
更新：2018-09-22 06:04:36
每天原地坚持“大鹏展翅”3分钟, 10天暴瘦全身, 改善驼背!
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播放量：536
更新：2018-11-02 18:02:52
每天坚持原地这个动作3分钟, 瘦肚子瘦全身, 坚持11天暴瘦
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播放量：518
更新：2018-10-15 10:36:40
每天坚持原地抬腿68次, 15天暴瘦全身, 主要瘦大腿和肚子赘肉
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更新：2018-03-11 14:10:00
每天坚持原地手叉腰摸脚80次, 14天暴瘦全身, 瘦肚子瘦大腿瘦全身
时长：01:12
播放量：384
更新：2018-05-16 10:04:41
每天坚持原地弯腰66次, 20天暴瘦全身, 不但能瘦肚子还能瘦手臂
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播放量：262
更新：2018-07-14 12:09:13
每天坚持原地双手前后甩臂66次, 7天暴瘦全身, 改善驼背减掉肚子
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更新：2018-05-11 17:59:36
十天瘦八斤, 每天坚持原地这个动作66次, 暴瘦全身赘肉, 简单!
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更新：2019-01-15 21:21:17
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更新：2019-03-14 14:41:19
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更新：2019-01-31 16:45:21
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更新：2019-01-30 10:24:20
每天原地坚持体转运动100次，瘦肚子瘦腰瘦全身，15天暴瘦7斤肉
时长：01:03
播放量：120
更新：2019-03-14 17:46:01
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更新：2019-03-21 14:29:11
坚持每天原地弯腰189次，10天暴瘦全身，不但能瘦肚子还能瘦大腿
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更新：2019-03-16 22:08:53
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更新：2019-03-14 13:22:56
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更新：2016-08-17 11:48:31
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更新：2019-08-27 16:08:06
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