六天瘦三斤, 主要瘦腰和肚子, 每天坚持原地左右扭胯即可, 简单
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更新：2018-11-01 12:04:21
原地坚持双手举过头顶扭胯3分钟，瘦腰瘦肚子，还提臀，练就迷人身材
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更新：2019-03-08 19:39:19
五天瘦三斤, 主要瘦腰和肚子, 每天坚持原地左右扭胯即可, 简单
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更新：2018-07-30 18:44:08
一瘦遮百丑, 每天坚持原地抱头左右扭胯, 高效减肥, 瘦肚子瘦腰
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更新：2018-11-16 12:26:10
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更新：2018-12-12 13:38:41
每天坚持原地左右扭腰, 5天瘦10斤, 不但能瘦腰还能瘦肚子
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更新：2017-12-13 10:25:09
每天坚持原地左右扭胯摆臂88次, 15天减掉腰部赘肉, 一月暴瘦全身
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更新：2018-03-12 15:05:00
每天坚持原地扭胯上下摆臂, 7天瘦腰瘦胳膊, 14天改变虎背熊腰
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更新：2018-04-06 22:55:05
每天坚持原地这样扭屁股向后摆胳膊, 10天暴瘦全身, 对肩周也好
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更新：2017-12-24 07:20:06
每天坚持原地抱臂左右扭屁股1分钟, 轻松瘦大肚子, 还瘦大腿
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更新：2018-11-15 14:54:17
每天坚持原地左右扭屁股, 主要瘦腰上的赘肉, 比去健身房瘦得快
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更新：2018-11-17 11:08:41
每天坚持原地平躺着抬腿, 瘦屁股还瘦假胯, 坚持半个月瘦一圈
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更新：2018-09-14 20:55:04
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更新：2018-09-28 20:15:05
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更新：2018-03-19 20:05:04
每天坚持原地左右扭屁股, 12天扭出小蛮腰, 简单好做不用去健身房
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更新：2018-04-19 13:21:58
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更新：2019-01-15 21:08:25
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更新：2018-12-14 13:00:25
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更新：2018-12-17 13:37:35
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更新：2018-12-12 13:19:10
每天坚持原地左右扭胯, 10天暴瘦全身, 比节食减肥快2倍!
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更新：2018-07-04 11:13:13
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更新：2016-05-22 01:04:15
