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播放量：11325
更新：2018-05-02 10:54:07
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更新：2018-10-20 11:27:10
每天坚持原地双臂打压扭屁股, 15天暴瘦全身, 瘦腰瘦肚子瘦全身
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播放量：911
更新：2018-04-29 13:15:04
每天坚持原地双手交叉摆动, 左右鸭子式扭屁股, 轻松瘦大肚子瘦腰
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播放量：853
更新：2018-05-24 09:16:14
坚持每天上下摆臂鸭子式左右扭屁股, 专减腰部和肚子, 从头瘦到脚
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播放量：597
更新：2018-11-25 11:20:31
最狠瘦腰动作, 原地坚持扭屁股, 13天扭出小蛮腰, 暴瘦全身
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播放量：536
更新：2018-02-05 20:20:00
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更新：2019-01-30 12:20:35
每天坚持原地左右扭屁股, 12天扭出小蛮腰, 简单好做不用去健身房
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播放量：289
更新：2018-04-19 13:21:58
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更新：2018-05-22 21:31:29
每天坚持原地扭屁股3分钟, 15天暴瘦全身, 主要瘦腰上赘肉
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更新：2018-03-03 15:00:00
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更新：2018-11-03 20:45:14
每天坚持原地弯腰爬, 手臂向上摆, 12天瘦出小蛮腰, 还瘦肚子
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更新：2018-08-31 12:01:35
每天坚持原地摆臂弯腰88次, 15天暴瘦全身, 主要瘦肚子瘦腰!
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更新：2019-01-05 20:07:45
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更新：2019-02-22 12:01:06
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更新：2019-03-13 10:11:45
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更新：2018-11-29 11:36:10
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更新：2018-06-12 11:35:09
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更新：2018-10-03 19:35:05
莹美生活减脂瘦腰: 扭一扭, 扭出小蛮腰, 有大肚腩的美眉可以每天坚持练习
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更新：2018-10-17 10:30:00
每天坚持原地上下摆腿89次，12天瘦出小蛮腰，还瘦肚子，简单好学
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更新：2018-09-19 19:34:28
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更新：2017-11-14 09:15:11
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更新：2019-09-03 07:43:13
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更新：2018-05-14 14:24:51
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更新：2019-11-16 20:32:09
