每天坚持原地平躺, 交叉抬腿2分钟, 十天瘦腰腹和大腿, 躺着也能瘦!

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更新：2018-11-16 16:02:54

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每天坚持原地平躺抬腿，15天瘦腰腹和大腿，躺着也能瘦！

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每天坚持原地平躺抬腿3分钟, 躺着也能瘦, 睡前坚持一组瘦全身!

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每天坚持原地平躺抬腿拍手, 14天暴瘦全身, 主要瘦肚子和大腿赘肉

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