每天坚持原地高抬腿60次, 10天瘦八斤, 瘦肚子瘦全身

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更新：2018-09-25 20:55:05

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2个正确的高抬腿, 十天从头瘦到脚, 每天坚持3分钟即可

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扩胸击掌运动, 原地高抬腿, 暴瘦全身, 轻松瘦大腿瘦肚子

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原地高抬腿，快速燃烧脂肪，12天暴瘦全身，主要瘦大腿

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每天坚持原地左右侧踢腿30下，瘦腰腹两侧，一个月暴瘦全身

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