每天坚持1个动作，10天从肚子瘦到腿，躺着就能做

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更新：2019-05-10 08:59:54

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躺着就能瘦，每天坚持睡前做这个2个动作，15天暴瘦肚子

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更新：2019-07-17 10:42:10

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超强瘦腿、瘦肚子动作，躺着就能做，坚持7天练出马甲线，筷子腿

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1个动作减肚子，躺着就能做，1天200下，扫平肚腩很简单

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