膝盖不好的人多做静蹲, 每天4组强化膝盖与下肢力量, 身体更健康
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更新：2018-11-09 18:50:15
如果每天做100个深蹲或者弓步蹲, 会瘦腿吗? 看完松了口气
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更新：2018-05-08 18:16:08
开合浅蹲跳, 每天锻炼5分钟, 对健身瘦身都有作用, 身体贵在运动
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更新：2018-02-11 21:30:00
每天坚持跳蹲3分钟，高效燃脂瘦身，美化臀部线条，提高心肺耐力！
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更新：2019-03-24 10:29:23
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更新：2015-01-03 15:37:19
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