大腿肌肉无力？深蹲是最好的办法，2个动作，在家练出强壮大腿

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更新：2020-02-09 11:14:02

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小权健身私教课：侧跨步深蹲，大腿前侧肌肉爆发练习，每天两组，锻炼出完美身材。

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更新：2019-09-20 21:48:58

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史上唯一拥有真正发达大腿肌肉的人——金鹰

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第九场成语大赛

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