每天100个俯卧撑效果到底怎样?| 中文字幕

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更新：2018-04-30 12:00:04

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60岁大爷, 破吉尼斯世界纪录, 1小时连续做2000多个俯卧撑

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一个月坚持每天做200个俯卧撑，会有什么变化？

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