轮子哥单手105哑铃玩卧推是怎么做到的？这肌肉块头~

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轮子哥19岁时用405磅杠铃卧推做组，每组推9次！厉害了~

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轮子哥685磅深蹲腿训 | 中文字幕

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轮子哥青筋暴起，挑战500磅斜板哑铃推举，打磨胸肌的黄金动作

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