人不是机械，不管身体仍是心灵，城市有本身的疲倦期。可是，常常，我只是惊骇本身疲倦期太长，消极的负面情感会侵犯我糊口的每个角落，有时辰会让我感觉呼吸坚苦，莫衷一是。应当若何渡过本身心灵的疲倦期，我认为，读一本好书是很有需要的。
测验考试着读一本书，一本能让我人生不雅价值不雅不那末消极的书。因而《正能量》应运而生。就是有那末一种感受，就像某个刹时，你会感觉一首歌仿佛是专门唱给你听的，一幅画是专门画给你看的。就像这个刹时，我感觉，这本书，是专门写给我读的。
就如许，灯下，独坐，伴着虫鸣，徐徐的一页页翻过泛着墨喷鼻的纸张，心灵都轻巧了起来。我终究仍是没能依照书中要求的那样，略带疯狂的撕失落那页纸，不是为本身的履行力差找捏词，只是撕失落借的书话不太好交差。所以，等我买的书到货了再履行吧！
掀开书，“只有改变才能晋升正能量”，让我为之一震。由于，就今朝的状况来说，是急需改变的，我的人生本就不应这么胡里胡涂，乃至鸣金收兵一生，而应当应当释放光华。我知道，要活出一个闪亮的人生，就要改变今朝的糊口状况，就要跳出今朝这个让我感受平安舒适的圈子。我们要的是好好糊口，而不但仅是在世。
我感觉一本好书，让人看到几多工具、记住几多工具很主要，但让人想到几多工具更主要，能让人完全肃除惰性，改过自新从头做人最主要。
刚起头看书，书中介绍了很多连结欢愉的正能量的方式，很适用。我试着微笑面临每小我，然后发现，恍如每小我表情都好了。本来年夜家都微笑的世界是这么的迷人。
可是，俄然就稀里糊涂感觉担忧，会不会这些让我们欢愉的方式只是披着羊皮的狼，只是在强逼我们回避实际，只是治标不治当地把心中不欢愉的负能量积攒下来集体打包放在心底的垃圾箱而没有断根？会不会某一天，这些负能量集体爆发，然后杀我们于无形当中？
跟着书本一页页翻过，跟着夜色渐深，书喷鼻渐浓，我恍如感触感染到了神经肌肉都在一点点放松，可是，由于工作与糊口带给我的压力而发生的疾苦并没有消弭，就在心底阿谁角落恬静地躺着，随时等待我的呼唤，固然我下定决心要想尽一切法子要把疾苦的本源斩草除根。
然后，为我量身定做的第四章呈现了。对我来说，也是最主要的一章。由于我自己是一个很轻易让欢愉的血液像动脉血一样，刹时流遍全身，所以若何连结欢愉比欢愉自己更主要。我会常常反思，我知道问题的本源在哪里，我只是做不到将旧的本身完全革除，我也做不到刹时塑造一个新的本身。我需要气力，一个支持我对峙改变本身不良习惯，塑造全新本身的气力。这个气力，就是意志力。
不能不认可，若是说我25岁的话，我的意志力只有5岁。我完全抵抗不了美食与舒适的诱惑，我只会反思，而不是监督本身的一举一动。我习惯了成为习惯的俘虏，习惯了低效力的工作，习惯了晚睡——包罗此刻，我都还在对峙晚睡，习惯了各类阻碍我活的出色的各类坏习惯：暴饮暴食，不注重熬炼，各类迟延症，等等。而我的长处是反思，反思，不断的反思。可是发现羊亡而不补牢才是全全国最笨拙的做法，而我竟然一不谨慎笨拙了这么多年。
所有鼓励人的言语，听多了都没用了，像是听一个不太成功的传销教员授课，确切能振奋人心，但有用期只有三分钟。但这本书纷歧样，他会用“表示”道理告知你该怎样做，你不消再只是经由过程简单的传销标语去节制本身的身体和行动，不是用本身的思惟改变本身的行动，而是用本身的身体改变本身的思惟。这是一个有悖于我们常识的理论，或许我们临时没法子接管，可是，当你的正能量被激起出来以后，你会发现本身的身体里储藏的庞大的精力气力，说不定你会被本身的正能量给吓到。
让本身的身体用一个新习惯代替一个旧习惯，用早睡替换晚起，用夙起替换晚眠，用蔬果取代荤食，用自行车取代汽车，用楼梯取代电梯，用高效工作取代低效耗时，用实时步履取代迟延症，用微笑取代面无脸色，用安然礼节取代为所欲为，最后到达用正能量取代负能量的最终方针。
人生，毕竟会光辉起来，从一个小小的改变起头。
——以上内容均出自于三个月之前的ZPJ之手。
