提高情商、谈话技巧的8本经典心理学书籍

  “提高情商”一直是包括小编在内的很多人的目标,高情商不止可以帮助你更快地适应职场,也可以提高日常生活的幸福…

  “提高情商”一直是包括小编在内的很多人的目标,高情商不止可以帮助你更快地适应职场,也可以提高日常生活的幸福感。

  《社会心理学》

  作者: [美] 戴维·迈尔斯

  豆瓣评分:9.0

  内容简介:

  《社会心理学》这本书被美国700多所大学或学院的心理系所采用,是这一领域的主导教材,已经成为评价其他教材的标准。

  这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起,以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

  《非暴力沟通》

  作者: [美] 马歇尔·卢森堡

  豆瓣评分:8.5

  内容简介:

  作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。

  本书作者认为,当我们专注于澄清彼此的观察、感受、需要和请求,而不是分析和评判,我们将发现自己内在的慈悲;通过强调深入的倾听——倾听我们自己以及他人,促进相互尊重、关注和理解,进而引发双方互助的愿望。

  当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。

  《亲密关系》(第5版)

  作者: 罗兰•米勒 (Rowland Miller)

  丹尼尔•珀尔曼 (Daniel Perlman)

  豆瓣评分:9.1

  内容简介:

  本书探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家,乃至医学家对亲密关系的理解和论断。由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视,当通俗心理学占据了关系学的主导地位时,人们对人际关系的了解和领会往往是肤浅的,甚至是错误的。然而,20年中,如本书所记载,这方面的研究工作发生了重大的变化。它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。

  《关键对话》

  作者: (美)科里·帕特森(Kerry Patterson)

  约瑟夫·格雷尼(Joseph Grenny)

  罗恩·麦克米兰(Ron McMillan)

  豆瓣评分:8.3

  内容简介:

  你一定遇到过下列情况:

  ·向上司提出你精心设计的方案,却被泼了一头冷水。

  ·要求下属加班,下属以沉默相对抗。

  ·和家人谈“开源节流”,他却只当是耳边风。

  ·要邻居遵守公德,对方却依然我行我素。

  ·要你的另一半浪漫些,对方却还是像根木头一样。

  ·请朋友还钱,朋友却总是找各种借口推托。

  当你遇到这些情况时,你是沉默以对,还是尖刻批评,抑或拍案而起?别觉得灰心丧气,因为大部分人都和你一样,在面对难以解决却又会对生活产生重大影响的“关键时刻”,不是张口结舌不知如何应对,就是以强硬的方式解决,却在对方心里留下不愉快的阴影。

  沟通并不是只有曲意逢迎或者心直口快这两条路,运用本书提供的技巧,不论是多么难以应对的局面,你都能够以事半功倍的效率轻松面对。

  《态度改变与社会影响》

  作者: [美]菲利普·津巴多、迈克尔·利佩

  豆瓣评分:8.9

  内容简介:

  本书系统地总结了心理学在态度形成和改变方面的研究理论和实践,从而帮助读者理解你是如何影响他人,反过来又是如何被他人和其他系统性力量所影响的。本书包括了社会影响的所有内容:说服,依从,从众,认知不协调和自我归因,条件反射,社会学习,态度与行为的关系,态度的卷入,偏见,非言语交流,甚至阈下影响。

  津巴多教授,当代心理学传奇人物,不知道的同学可以百度一下斯坦福监狱实验。

  《社会性动物》

  作者: Elliot Aronson

  豆瓣评分:9.1

  内容简介:

  本书从1972年出版第一版以来,在世界范围内畅销数千万册,是社会心理学领域内最具影响的著作。

  这是一本讲述人际关系的心理学著作,涉及情感、移情、偏见、攻击性、从众性和利他行为等诸多方面。对于人们日常生活中的困惑,本书提供了科学的答案:为什么企业热衷于用明星做广告?为什么有人溺水时围观的人却不伸以援手?为什么人们会相信邪教?为什么受过教育的人也会盲目服从宗教领袖.即使让他自杀也在所不惜?本书内容严谨,深入浅出,引人入胜,被译成14种文字,在全世界广为发行,吸引的读者之多令其他任何一本社会心理学教科书都难以企及。

  《自我》(第2版)

  作者: [美]乔纳森·布朗(Jonathon D. Brown)

  玛格丽特·布朗(Margaret A. Brown)

  豆瓣评分:7.9

  内容简介:

  我自己到底是谁;如何对他人和环境做出思考和反应;如何才能最好地了解自己;如何调节自己的情绪和行为以实现期望的目标……为什么有人如此悲观和消沉,甚至抑郁自杀,也有人面对压力和失败却能如此乐观,坚韧不屈?什么是自尊?为什么我看待世界的方式与别人迥异?

  自我研究已经成为现代心理学的中心主题。布朗夫妇在《自我》中回答了这些问题,他们对复杂思想的表述通俗易懂,全书读来轻松有趣,生动活泼。心理活动的方方面面都与人的自我意识有关,如果不能透彻地理解自我,我们就不可能全面而深刻地理解人类行为。

  《沟通的艺术》

  作者: [美]罗纳德·B·阿德勒

  拉塞尔·F·普罗科特

  豆瓣评分:8.7

  内容简介:

  你是否说话过于直白不讲情面?你是否说话过于委婉达不到目标?你又是否因为不善沟通备感挫折?

  从三个层面教你养成既有效又适当的沟通方式

  •看入人里之沟通者

  •看出人外之沟通信息

  •看人之间之关系演变

  从自我了解开始,深入“沟通”这一过程,你在日常沟通中遇到的烦恼在这本书中都可以得到解答。

关于作者: 励志人生

为您推荐