“大项”没变“小项”在转变 从五对五到三对三的适应

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力量举三大项之硬拉 - 世界记录刷新史！

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【豹哥健美】力量举选手的三大项-深蹲 硬拉 卧推

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健身只练“三大项”行不行? 世界顶级力量举运动员告诉你答案

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长相酷似龙母, 力量三大项不逊于男子的健身女达人, 硬拉很帅!

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