美女老师带来一组瑜伽体式，缓解身体僵硬，让你越练越年轻！

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更新：2019-02-23 13:43:35

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小姐姐教你练瑜伽-柔韧性身体拉伸，每天早晨都必须来一遍

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2个瑜伽扭转体式，滋养脊柱，缓解身体僵硬，越练越人年轻

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专瘦大腿缓解肩部紧张的双角式瑜伽，久坐腿粗身体僵硬就练它

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