单臂哑铃划船，一个练背阔肌的推荐动作

时长：00:37
播放量：0
更新：2019-03-03 09:00:40

立即观看

练背的王牌动作 杠铃硬拉 109

时长：00:31
播放量：0
更新：2014-11-01 20:55:32

立即观看

练腹肌的“王牌动作”：平板支撑，你知道它的好处有哪些吗？

时长：02:15
播放量：0
更新：2019-08-13 19:00:23

立即观看

男人一定要练背! 有效锻炼背阔肌的经典动作, 你做对了吗?

时长：01:49
播放量：0
更新：2018-05-17 16:26:47

立即观看

【健身理论帝】四个值得一练的背阔肌下拉动作

时长：06:25
播放量：0
更新：2018-10-01 12:08:36

立即观看

【】3个起到持久拉伸背阔肌的绝佳动作

时长：08:31
播放量：0
更新：2018-02-09 23:19:16

立即观看

超帅的单杠玩法，一个练完腹肌 背阔肌 二头肌的动作

时长：02:07
播放量：0
更新：2016-08-05 08:05:58

立即观看

［苍天］ 小马宝莉语句剪辑第七季、被遗失的友谊、一波三折的友谊 小马语句剪辑6

时长：06:14
播放量：0
更新：2019-08-15 13:42:02

立即观看