宽握坐姿划船: 侧重锻炼上背、中背上部

时长：00:15
播放量：0
更新：2019-05-20 00:54:56

立即观看

坐姿宽握划船

时长：00:52
播放量：0
更新：2017-10-23 10:01:33

立即观看

宽握距坐姿划船

时长：01:28
播放量：0
更新：2015-10-12 23:42:17

立即观看

三个练背主要动作：高位下拉、坐姿拉索划船、高位宽握杠铃划船

时长：04:47
播放量：0
更新：2020-05-28 02:49:59

立即观看

【豹哥健美】40系列 坐姿对握划船教学

时长：02:22
播放量：0
更新：2016-07-03 12:05:36

立即观看

【中文解说】背部训练之坐姿划船与高位下拉

时长：09:34
播放量：0
更新：2015-12-26 18:14:01

立即观看

【】站姿杠铃宽握划船 |

时长：00:28
播放量：0
更新：2016-07-16 16:24:40

立即观看

给儿子写了六个字以激励孩子学习

时长：01:14
播放量：0
更新：2018-07-01 18:46:03

立即观看