冬季健身操《不要停》, 每天坚持跳几遍, 瘦腰腹效果明显

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更新：2019-01-12 11:49:36

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最牛的减肥动作之一-开合跳，每天100下，瘦腿瘦肚子瘦全身

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更新：2019-04-28 14:07:55

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每天坚持原地开合跳, 7天暴瘦全身, 从头瘦到脚

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更新：2018-08-23 11:55:05

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最牛的减肥动作之一-开合跳，原地这样跳60次，一天瘦一圈

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更新：2019-08-07 14:26:31

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暴瘦全身燃脂一整天的开合深蹲跳, 在家就能练, 效果不逊于健身房

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更新：2018-10-21 12:30:05

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每天坚持原地开合跳，运动健身效果就是不一样，热身燃脂暴瘦全身

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更新：2018-12-08 21:50:24

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每天坚持双手撑直原地开合跳99次, 月瘦大腿, 比跑步有效果

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更新：2018-04-23 12:27:16

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俯身开合跳的正确方式, 虐腹燃脂让你瘦不停, 秋冬练效果很显著

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更新：2018-11-06 20:15:14

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做开合跳真的能减肥吗？健康医师教你一招，坐着就能轻松瘦！

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更新：2019-08-24 00:41:40

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开合跳，速度慢慢增快，减肥效果成倍增加，热身燃脂，暴瘦全身

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更新：2019-01-19 17:01:28

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成语故事-曹冲称象

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更新：2016-11-09 19:57:28

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