脊柱侧弯盆骨歪? 教你一组瑜伽滋养脊柱整合盆骨, 重塑优雅体态

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更新：2018-12-29 21:00:15

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屈腿拉伸纠正脊柱侧弯，盆骨前倾也能纠正，排毒开胯调整好呼吸

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更新：2020-03-12 13:40:46

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拉伸到位纠正盆骨前倾，脊柱侧弯有效复位，最后动作达到欢乐高点

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关于努力-送给正在奋斗的你

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创意混剪：黄渤电影混剪，努力奋斗的平凡人

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