理疗瑜伽动作 帮你击退久坐腰背酸痛

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更新：2018-06-24 06:39:09

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久坐脖子僵肩膀痛，教你1个妙招，活动全身肌肉，放松身体和肩膀

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腰背酸痛，久坐久站人群通病！只需抽空扭扭腰，缓解疼痛去脂肪

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坐的时间长了腰背酸痛, 家人这样互相刮痧!

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简单易学瑜伽体式，轻松缓解腰背酸痛，适合办公室久坐不动的你

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久坐以后起来伸展一下身体练一下瑜伽，可以很好的缓解腰背酸痛

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经常久坐一定要练习这个瑜伽 减缓腰背酸痛

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