每天坚持原地规律摆动胯部，原地竞走，坚持15天暴瘦全身

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更新：2019-04-09 11:13:43

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每天坚持原地鸭子式竞走，12天暴瘦全身，主要瘦肚子和腿

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更新：2019-05-20 20:10:26

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每天坚持原地摆臂竞走3分钟, 7天暴瘦全身, 比跑步两小时还管用

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更新：2018-03-08 13:28:05

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每天坚持摆臂竞走踮脚50次，瘦内脏脂肪，肚子一天比一天平！

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更新：2020-04-06 21:30:55

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在外跑步不如在家摆臂竞走，早起3分钟，瘦内脏脂肪，一天瘦一圈

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更新：2020-02-06 18:21:33

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学霸上线! 吴磊备战高考 喊口号为自己加油

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更新：2018-05-11 13:03:23

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学霸上线! 吴磊放假不忘做习题 大喊口号备战高考

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更新：2018-05-02 16:38:52

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