2个背部排毒动作，每天在家练起来，疏通背部经络，排毒瘦背

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更新：2020-04-03 10:15:27

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身体总比别人差？2个动作，通经络，排毒排汗，养出好气色好身体

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脊柱灵活人年轻，1个瑜伽体式，疏通经络，滋养神经，保护腰椎

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睡眠好皮肤才会好，每天一组睡前瑜伽，滋养全身肌肤，排毒养颜

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1分钟清晨唤醒瑜伽，疏通经络，柔软身体、缓解僵硬，活力一整天

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