每天坚持原地手搓肚子, 脚左右踮脚尖, 12天瘦肚子还瘦大小腿

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更新：2018-07-28 10:44:29

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每天坚持踮脚尖100次，从小腿瘦到肚子，十天瘦5斤

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更新：2019-03-21 10:53:12

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每天坚持原地手叉腰，踮脚尖，主要瘦大小腿，还能瘦肚子

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更新：2019-01-26 11:34:11

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小姐姐做臀桥时加了踮脚尖的动作，不仅塑臀，还能瘦小腿

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更新：2019-08-03 10:35:35

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每天坚持踮脚尖100次, 从小腿瘦到肚子, 五天瘦6-7斤

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更新：2018-12-24 11:33:03

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每天坚持坐在凳子上踮脚尖3分钟, 自然发力, 23天拉伸改变大腿和小腿

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更新：2018-08-07 18:25:06

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腰不好, 经常又酸又累, 坐着不舒服, 站着也不舒服, 试试搓腰骶和踮脚尖, 试过的说不错

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更新：2018-10-27 15:37:58

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经常踮脚尖，这些好处悄然而至，全家人都需要，学会真是太养生了

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更新：2019-05-14 16:58:02

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每天踮脚尖，坚持一个月身材变化大，小腿瘦了一大圈！

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更新：2019-03-25 19:10:27

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经常踮脚尖，没想到还有这些好处，学会真是实用，赶快分享给朋友

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更新：2019-06-21 12:20:53

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粤语里形容最高级的词语比普通话有意思? 你能说出几种?

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更新：2018-10-23 21:20:21

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