【健助师】 绝对励志！生活中欠你的，让健身还你！最大的敌人就是你自己 !

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更新：2015-05-08 16:21:50

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【健助师】 新手训练肩部推荐动作-哑铃肩上推举（解析）

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【健助师】 背部训练动作－杠铃俯身划船

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【健助师】 新手训练背部推荐动作 - 硬拉（解析）

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【健助师】 新手推荐背部训练动作－引体向上

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【健助师】 新手训练推荐动作-平板卧推（讲解）健助师出品

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成考 语文 字词专题

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