如何选择适合的重量 87

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更新：2017-09-22 19:00:05

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全是大重量高爆发的力量训练 看完一定让你爽 05

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杰夫大叔健身教程-不用重量锻炼出更强壮的肩膀 (中文字幕)(720)

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宅男家庭健身: 哑铃平板卧推轻重量低强度训练胸肌肌肉塑形耐力锻炼刷脂

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实拍小伙在健身房大重量腿举 腿瞬间被压断

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宅男家庭健身: 刷脂期哑铃划船日常做组演示 轻重量训练 背阔肌塑形

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宅男家庭健身: 杠铃平板卧推轻重量低强度训练肌肉塑形耐力锻炼刷脂

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2重出江湖战今朝，为了复出健身塑形，网友：当年的组合又回来了

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健身干货-小重量照样练出南瓜肩，你用的重还没我大，暴露水平

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激励名言_激励学习的名言_激励人的名言-激励自己的名言围观不容错过！

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逝者如斯夫，不舍昼夜是孔子的一句名言，形容时间像流水一样不停地流逝，一去不复返，感慨人生世事变化之快，亦有惜时之意在其中。出自论语《子罕》。

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岳军因为一句名人名言差点断送自己的军旅生涯

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